母乳喂养如何才能乳快?要多排空多吮吸![aptamil爱他美]

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问:爱他美网,母乳喂养如何才能乳快?要多排空多吮吸!

答:多长时间能产满奶、奶水的多少并不能用时间来计算的,需要妈妈自己去感受。只能告诉各位妈妈,吸(挤)得越多就产的越快,排空乳房有助于泌乳。产乳的做法很明确了,不过小编还要啰嗦几个容易忽视的问题,别说小编没提醒你哈!

每24小时至少应喂奶8—12次。如果宝宝吸吮积极、得力而又乐此不疲时,麻麻不要嫌累,可相应增加次数,

要注意你的哺乳姿势,姿势不正确会减少宝宝从乳房所摄取的乳量,吃奶量减少就会导致排空量减少,排空量减少就会影响接下来的产奶量!

哺乳时宝宝睡着了,停止给宝宝喂奶的同时,要记得自己及时挤奶排空。

好好照顾自己,留出几天时间,尽量不做事情。保持轻松愉快的心情,做个高效的快乐妈咪!

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