母乳喂养如何才能乳快？要多排空多吮吸！[aptamil爱他美]

问：爱他美网，母乳喂养如何才能乳快？要多排空多吮吸！

答：多长时间能产满奶、奶水的多少并不能用时间来计算的，需要妈妈自己去感受。只能告诉各位妈妈，吸(挤)得越多就产的越快，排空乳房有助于泌乳。产乳的做法很明确了，不过小编还要啰嗦几个容易忽视的问题，别说小编没提醒你哈！

每24小时至少应喂奶8—12次。如果宝宝吸吮积极、得力而又乐此不疲时，麻麻不要嫌累，可相应增加次数，

要注意你的哺乳姿势，姿势不正确会减少宝宝从乳房所摄取的乳量，吃奶量减少就会导致排空量减少，排空量减少就会影响接下来的产奶量！

哺乳时宝宝睡着了，停止给宝宝喂奶的同时，要记得自己及时挤奶排空。

好好照顾自己，留出几天时间，尽量不做事情。保持轻松愉快的心情，做个高效的快乐妈咪！

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